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周五 三月 28, 2014 11:02 pm 由 哈尔滨骨科医院
哈尔滨最好的骨科医院，强直性脊柱炎预防方法【咨询热线】0451-86265183【咨询电话】151-4509-0775【咨询QQ】769556810【咨询网址】[只有管理员有权查看本链接]随着强直性脊柱炎的发病率逐年增高，预防是防止强直性脊柱炎的关键，在日常生活中怎样做到预防呢？
强直性脊柱炎的症状
第一，强直性脊柱炎的症状表现为急性发作，急性发作常伴有高热或低热症状，有突然出现腰、髋和其他关节肿胀，剧烈疼痛，卧床不起，不能翻身，强直性脊柱炎的症状会造成大关节骨性强直，畸形。
第二，强直性脊柱炎的症状为慢性隐性发病。由于强直性脊柱炎是一种全身性疾病，可伴有厌食、低热、乏力，体重下降和轻度贫血等全身性症状。
第三，强直性脊柱炎的症状：慢性隐性发病者往往特征不明显，易受到忽视，早期误诊率较高，因此，对强直性脊柱炎的症状的认识相当重要，早诊断，早治疗。早期强直性脊柱炎的症状是以骶髂部，腰背部，髋部或大关节疼痛，同时伴有腰背部僵硬，这种僵硬感以晨起最明显，活动后可减轻。点击免费咨询，了解医院详情》》》[只有管理员有权查看本链接]
日常生活中如何预防强直性脊柱炎
(1)纠正不良的姿势与体位：改变不利于本病康复的习惯，叫病人不要坐软的、蓬松的躺椅和斜面后仰椅，而坐结实的硬背椅，姿势端正，不能久坐，不能较长时间保持一种姿势，睡硬板床，用低枕，纠正病人睡沙发床、垫高枕的习惯。病人看书、写字、读报要使书报与视线保持平行高度，避免颈椎久仰、久俯，以上的目的是为保持脊柱的生理弯曲度，防止不良的姿势体位加快、加重脊柱的畸形。
(2)运动锻炼：功能锻炼的基本原则是循序渐进，根据病情而定，以锻炼后疼痛持续不超过2小时为宜。勿过度疲劳，防止意外，每天定期做全身和局部相结合的活动，护士应勤指导、勤协助、勤督促。维持胸廓的运动度，可经常做一些深呼吸、扩胸运动，挺胸、双手向上做爬墙活动。面对墙站立，膝伸直，双足与肩对墙角而站，双目平视。患者头部尽量向后向上，双手平肩支撑两面墙上，行深呼吸，坚持1分钟后放松，后重复做5～6次。保持脊柱的灵活性和正常的生理曲度。
(3)劳动保护：
①劳逸结合，工作有计划、有步骤、张弛有度，避免过度紧张、劳累，以防积劳成疾。
②不要强力举重或勉强搬运过重的物体，以免发生扭伤。
③长期从事站位或坐位的人，应定时活动颈项及腰背部的肌肉、关节，以疏通经脉，防止肌肉关节过度疲劳而加重驼背和髋关节强直畸形。
④定期进行身体检查，积极治疗。
⑤讲究卫生，保持皮肤清洁。衣着得体，便于工作或运动。加强安全意识，防止意外发生。
黑龙江中德骨科医院的专家提醒您：如果出现不适症状，请及时到正规骨科医院做相关检查并及时就诊，争取早日治疗，早日康复！
强直性脊柱炎的症状
第一，强直性脊柱炎的症状表现为急性发作，急性发作常伴有高热或低热症状，有突然出现腰、髋和其他关节肿胀，剧烈疼痛，卧床不起，不能翻身，强直性脊柱炎的症状会造成大关节骨性强直，畸形。
第二，强直性脊柱炎的症状为慢性隐性发病。由于强直性脊柱炎是一种全身性疾病，可伴有厌食、低热、乏力，体重下降和轻度贫血等全身性症状。
第三，强直性脊柱炎的症状：慢性隐性发病者往往特征不明显，易受到忽视，早期误诊率较高，因此，对强直性脊柱炎的症状的认识相当重要，早诊断，早治疗。早期强直性脊柱炎的症状是以骶髂部，腰背部，髋部或大关节疼痛，同时伴有腰背部僵硬，这种僵硬感以晨起最明显，活动后可减轻。点击免费咨询，了解医院详情》》》[只有管理员有权查看本链接]
日常生活中如何预防强直性脊柱炎
(1)纠正不良的姿势与体位：改变不利于本病康复的习惯，叫病人不要坐软的、蓬松的躺椅和斜面后仰椅，而坐结实的硬背椅，姿势端正，不能久坐，不能较长时间保持一种姿势，睡硬板床，用低枕，纠正病人睡沙发床、垫高枕的习惯。病人看书、写字、读报要使书报与视线保持平行高度，避免颈椎久仰、久俯，以上的目的是为保持脊柱的生理弯曲度，防止不良的姿势体位加快、加重脊柱的畸形。
(2)运动锻炼：功能锻炼的基本原则是循序渐进，根据病情而定，以锻炼后疼痛持续不超过2小时为宜。勿过度疲劳，防止意外，每天定期做全身和局部相结合的活动，护士应勤指导、勤协助、勤督促。维持胸廓的运动度，可经常做一些深呼吸、扩胸运动，挺胸、双手向上做爬墙活动。面对墙站立，膝伸直，双足与肩对墙角而站，双目平视。患者头部尽量向后向上，双手平肩支撑两面墙上，行深呼吸，坚持1分钟后放松，后重复做5～6次。保持脊柱的灵活性和正常的生理曲度。
(3)劳动保护：
①劳逸结合，工作有计划、有步骤、张弛有度，避免过度紧张、劳累，以防积劳成疾。
②不要强力举重或勉强搬运过重的物体，以免发生扭伤。
③长期从事站位或坐位的人，应定时活动颈项及腰背部的肌肉、关节，以疏通经脉，防止肌肉关节过度疲劳而加重驼背和髋关节强直畸形。
④定期进行身体检查，积极治疗。
⑤讲究卫生，保持皮肤清洁。衣着得体，便于工作或运动。加强安全意识，防止意外发生。
黑龙江中德骨科医院的专家提醒您：如果出现不适症状，请及时到正规骨科医院做相关检查并及时就诊，争取早日治疗，早日康复！
