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周五 三月 28, 2014 11:02 pm 由 哈尔滨骨科医院
警惕不良习惯诱发腰椎病。也许对于很多人来说，腰椎病已经是一种很常见的疾病了，腰椎病带给 患者最深的感触应该是疼痛了，可是你想过没有，腰椎病的病因有可能是你平时的不良习惯造成的。
不良习惯诱发腰椎病。哪些习惯会成为腰椎病的病因呢?
一、不良学习、工作、生活习惯造成的：现代社会学习工作压力很大，一些大学生，甚至高中生患 腰突症的很多，其主要原因课业负担过重，从小学、中学到大学天天上课坐着;办公人员和白领常时间伏 案书写或上网，工作繁重，加班加点，很多人出现了亚健康，更有条件好的人以车代步，脊柱肌肉、韧 带、骨骼得不到充分放松和锻炼，慢慢受到损伤，形成病患。
二、娱乐痴迷，时间过常导致的：现代人玩的东西越来越多，比如打麻将，上网玩游戏、聊天、网 购，看电视等，一坐就是几个小时，长此以往，久坐成病，脊柱超负荷的 工作，终于有罢工的那一天， 出现退行性病变，发出了颈肩腰腿疼的信号，从而导致颈腰椎方面的疾病。
三、食品的污染及不良饮食造成的：从前我们吃的全是无农药、化肥的绿色食品，营养易吸收，给 人体带来健康;如今吃的几乎都是早熟、高产及人工合成的食品，不但营养得不到全面吸收，反而有的对 健康害处极大，不生病、不亚健康才怪!现在条件好了，食物五花八门，一些人口味高了，尽调爱吃的吃 ，这样容易偏食，而最平常的鸡蛋、大豆、牛奶 人们却不爱吃、很少吃，导致钙的严重缺乏。众所周知 ，骨骼强壮健康与否，很大程度上依赖于人体对钙的正常吸取。脊柱是人体的大梁，颈腰椎是其中的重 要组成部分，而健康的食品、合理的饮食、充足的钙质是维系它们的源泉。
四、不经常运动和锻炼造成的：俗话说，生命在于运动，没有时间休息和锻炼，早晚有时间得病， 这是千真万确的真理。现代人不像先辈，日出而作，日落而息，经常劳动，很少有人得腰腿疼病。而我 们面对很多诱惑，晚上不爱睡，早上起不来，不能很好的劳逸结合，健身锻炼没有时间，即使有时间， 也因懒惰难以出去运动。所以，出现亚健康、爱生病是顺理成章的事了。
腰椎病的病因是非常复杂的，因此在生活中就要注意用腰习惯，积极做好腰椎病的预防。
黑龙江中德骨科微创网推出的德国椎间孔镜在临床已经应用到治疗颈腰椎病，为患者康复带 来了希望。德国椎间孔镜手术是从病人身体侧方或侧后方进入病变组织部位，通过安全工作三角 区实施手术。在内窥镜全程可视化操作引导下，清楚的定位突出的髓核、增生组织，使用钳取工具摘除 突出组织、去除增生骨质、修复破损的纤维环，完成手术过程。
不良习惯诱发腰椎病。哪些习惯会成为腰椎病的病因呢?
一、不良学习、工作、生活习惯造成的：现代社会学习工作压力很大，一些大学生，甚至高中生患 腰突症的很多，其主要原因课业负担过重，从小学、中学到大学天天上课坐着;办公人员和白领常时间伏 案书写或上网，工作繁重，加班加点，很多人出现了亚健康，更有条件好的人以车代步，脊柱肌肉、韧 带、骨骼得不到充分放松和锻炼，慢慢受到损伤，形成病患。
二、娱乐痴迷，时间过常导致的：现代人玩的东西越来越多，比如打麻将，上网玩游戏、聊天、网 购，看电视等，一坐就是几个小时，长此以往，久坐成病，脊柱超负荷的 工作，终于有罢工的那一天， 出现退行性病变，发出了颈肩腰腿疼的信号，从而导致颈腰椎方面的疾病。
三、食品的污染及不良饮食造成的：从前我们吃的全是无农药、化肥的绿色食品，营养易吸收，给 人体带来健康;如今吃的几乎都是早熟、高产及人工合成的食品，不但营养得不到全面吸收，反而有的对 健康害处极大，不生病、不亚健康才怪!现在条件好了，食物五花八门，一些人口味高了，尽调爱吃的吃 ，这样容易偏食，而最平常的鸡蛋、大豆、牛奶 人们却不爱吃、很少吃，导致钙的严重缺乏。众所周知 ，骨骼强壮健康与否，很大程度上依赖于人体对钙的正常吸取。脊柱是人体的大梁，颈腰椎是其中的重 要组成部分，而健康的食品、合理的饮食、充足的钙质是维系它们的源泉。
四、不经常运动和锻炼造成的：俗话说，生命在于运动，没有时间休息和锻炼，早晚有时间得病， 这是千真万确的真理。现代人不像先辈，日出而作，日落而息，经常劳动，很少有人得腰腿疼病。而我 们面对很多诱惑，晚上不爱睡，早上起不来，不能很好的劳逸结合，健身锻炼没有时间，即使有时间， 也因懒惰难以出去运动。所以，出现亚健康、爱生病是顺理成章的事了。
腰椎病的病因是非常复杂的，因此在生活中就要注意用腰习惯，积极做好腰椎病的预防。
黑龙江中德骨科微创网推出的德国椎间孔镜在临床已经应用到治疗颈腰椎病，为患者康复带 来了希望。德国椎间孔镜手术是从病人身体侧方或侧后方进入病变组织部位，通过安全工作三角 区实施手术。在内窥镜全程可视化操作引导下，清楚的定位突出的髓核、增生组织，使用钳取工具摘除 突出组织、去除增生骨质、修复破损的纤维环，完成手术过程。
