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腰椎间盘突出患者要尽量避免剧烈运动

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1腰椎间盘突出患者要尽量避免剧烈运动 Empty 腰椎间盘突出患者要尽量避免剧烈运动 周三 七月 24, 2013 12:35 pm

哈市骨科医院



  腰椎间盘突出患者要尽量避免剧烈运动,黑龙江中德骨科医院专家表示,很多腰椎间盘突出患者都有这样的想法,既然腰椎间盘突出是因为久坐缺乏运动引起的,那么增加运动强度是不是能够缓解腰椎间盘突出的不适症状呢?对此,黑龙江中德骨科医院骨科专家指出,腰椎间盘突出患者切忌,不要剧烈运动,具体原因下面进行详细介绍。【咨询QQ】(769556810)【咨询电话】(13804515295)【黑龙江中德骨科医院】(http://www.zdgk.com/)

  对于腰椎间盘突出患者要尽量避免剧烈运动,剧烈运动会使腰椎间盘突出者破裂的纤维环伤口撕裂,加重突出。特别是在腰椎间盘突出的急性期,神经由于髓核的压迫刺激出现水肿和无菌性炎症,剧烈运动会加剧突出物对神经的摩擦刺激,不利于神经水肿和炎症的消退。所以,腰椎间盘突出的病人,禁止剧烈运动。

  腰间盘突出压迫神经,会导致正常神经发生水肿和发炎症状,腰背部肌肉紧张,整个腰部血液循环下降,神经对外界刺激的敏感性加强。如果夜间由于炎热,而贪凉的话,会刺激腰部不利于血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。

  由于腰椎间盘突出后对神经的压迫产生刺激,使神经对外界刺激的敏感性加强,对于某些食物的刺激性也是非常敏感的,例如:辛辣、生冷、酒精等。如果日常生活中要想缓解腰椎间盘突出引起的疼痛不利,要尽量避免上述的这些刺激性食物。

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