黑龙江中德骨科医院_黑龙江骨科医院_哈尔滨骨科医院_哈尔滨中德骨科医院
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黑龙江中德骨科医院,是我省首家大规模、现代化、国际化的专业骨科医院,是国家重点专业治疗骨科疾病的专科医院,是省医保、市医保、新农合定点单位,同时被评为“价格管理规范化单位”。【咨询QQ】(769556810)【咨询电话】(13804515295)【黑龙江中德骨科医院】(http://www.zdgk.com/)

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  老年人骨质疏松有哪些禁忌?黑龙江中德骨科医院专家介绍:骨质疏松会随着患者年龄的增加,病情也逐渐加深,老龄化增多,该病患者也逐渐增多,有的患者日常不加以注意,很容易使得该病病情加重。

  老年人骨质疏松有哪些禁忌?

  一、吃饭过快:老人消化功能和吞咽功能弱化。吃饭过快不利于消化,还对食管造成损伤

  二、负重:老人由于身体的退行性变化,肌肉和骨骼的功能都会减弱,因此在负重情况下易损伤肌肉或骨折。所以老人在生活中要减少负重,在锻炼时也要量力而行。

  三、久坐看书报或电视:老人耐受力及应激力下降,看情节波动大、惊险的片子,会使交感神经高度兴奋,肾上腺素分泌增加,从而导致血压上升和血液黏稠度增高,可能发生意外。因此,老人看电视或书报不要超过1小时。

  四、站着穿裤子:老人平衡能力差,站着穿裤子易发生意外,造成骨折。所以,老人穿裤子时最好坐在床上。

  五、猛然起床:老人起床过猛有可能造成血压升高,发生暂时性晕厥甚至脑血管破裂。因此老人起床,应坚持"宁慢三分,不抢一秒"的原则,睡醒后可静卧3分钟,慢起身坐在床上呆3分钟,放下双脚在床边坐3分钟,然后再下床,开始慢慢活动。

  六、用力排便:用力排便可能会让老人血压升高,还会晕倒休克,甚至脑溢血,危及生命。若老人有便秘症状,应忌用力排便。

  七、上下楼梯过快:老人大多有骨质疏松的现象,一旦摔倒很容易骨折。因此,上下楼梯时,要尽量放慢速度。

  八、弯腰拾物:老人平衡能力和协调能力都会下降,弯腰拾取物品时,容易摔倒或损伤腰肌。

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