黑龙江中德骨科医院_黑龙江骨科医院_哈尔滨骨科医院_哈尔滨中德骨科医院
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要怎样预防强直性脊柱炎?

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1要怎样预防强直性脊柱炎? Empty 要怎样预防强直性脊柱炎? 周一 十二月 31, 2012 2:19 pm

Admin


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  要怎样预防强直性脊柱炎?强直性脊柱炎容易带来驼背、残疾等危害,影响到患者以后的正常活动。如果发生在青少年身上,对他们以后的健康成长影响很大,甚至带来终生残疾的危险,为此,生活中做好疾病的预防很关键。下面由黑龙江中德骨科医院的专家为您介绍预防强直性脊柱炎有什么方法,患者多加了解对于疾病的防治有很大的帮助。

  1、锻炼身体。坚持经常锻炼可以增强体质,提高身体的抗病能力。强直性脊柱炎患者通过活动肢体,也可以使关节的炎症、疼痛症状减轻,有利于身体的恢复。患者可以选择一些慢跑、游泳等慢性有氧运动。

  2、保持正确的生理姿态。患者要注意正确的生理姿势,站立、行走时尽量挺胸收腹,避免懒散的驼背姿势,写字时桌子要高一些,椅子要矮一些,少坐沙发,可以选择木质椅子。不要为减轻疼痛而在沙发、椅子上坐位睡眠。

  3、健康的生活习惯。健康的生活习惯对控制关节畸形非常重要,保持良好的生活习惯不但可以控制好病情,也可以减少疾病的复发。患者可以为自己计划一个健康的生活习惯,保持良好的健康状态。

  专家提醒:如果有疾病应尽快到医院就诊,接受骨科专家的意见进行早期、规范化治疗,以防病情的进一步恶化,而且大部分患者经过正规治疗可获得长期的疗效。

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