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周五 三月 28, 2014 11:02 pm 由 哈尔滨骨科医院
患有腰间盘突出需要注意哪些事项【咨询热线】0451-86265183【咨询电话】151-4509-0775【咨询QQ】613359999【咨询网址】[只有管理员有权查看本链接] 腰椎间盘突出症是一个多发病、常见病，主要表现为腰椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。近些年来，腰椎间盘突出患者数量逐年增加，而且目前还呈上升的趋势。腰椎间盘突出症导致的下肢症状常与走、站有关，有的病人表现为持续性痛麻，症状重者影响行走路以及活动，严重者下肢瘫痪。
患有腰间盘突出需要注意哪些事项呢?
①突然负重或闪腰：突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰、侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的主要原因。
②腰部外伤：在暴力较强、未引起骨折脱位时，有可能使已退变的髓核突出。此外，进行腰穿检查或腰麻后也有可能产生椎间盘突出。
③姿势不当：起床、起立等日常生活和某些工作中，若腰部处于屈曲位时，突然给予一个外加的旋转动作，则易诱发髓核突出。
④腹压增高：腹压与推间盘突出有一定的关系，有时甚至在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时也可发生髓核突出。
⑤受寒受湿：寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使推间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘破裂。点击免费咨询，了解医院详情》》》[只有管理员有权查看本链接]
同时还应注意：
1、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。
2、工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。
3、卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
4、避寒保暖。
5、腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。
6、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。
中德合办，优势突显 黑龙江中德骨科医院坐落在【哈尔滨市南岗区文昌街116号】，凝聚两国骨科领域精髓，是黑龙江省首家中德合办的大规模、专业化、国际化的专业骨科医院。我院拥有中、德两国83位权威教授、137名博士、硕士，中国与德国权威骨科专家一同组建一支高素质、高学术、高标准的医资队伍。黑龙江中德骨科医院建立德国远程会诊中心，并定期与德国进行学术交流，第一时间掌握国际最新骨科医疗技术。
患有腰间盘突出需要注意哪些事项呢?
①突然负重或闪腰：突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰、侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的主要原因。
②腰部外伤：在暴力较强、未引起骨折脱位时，有可能使已退变的髓核突出。此外，进行腰穿检查或腰麻后也有可能产生椎间盘突出。
③姿势不当：起床、起立等日常生活和某些工作中，若腰部处于屈曲位时，突然给予一个外加的旋转动作，则易诱发髓核突出。
④腹压增高：腹压与推间盘突出有一定的关系，有时甚至在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时也可发生髓核突出。
⑤受寒受湿：寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使推间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘破裂。点击免费咨询，了解医院详情》》》[只有管理员有权查看本链接]
同时还应注意：
1、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。
2、工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。
3、卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
4、避寒保暖。
5、腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。
6、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。
中德合办，优势突显 黑龙江中德骨科医院坐落在【哈尔滨市南岗区文昌街116号】，凝聚两国骨科领域精髓，是黑龙江省首家中德合办的大规模、专业化、国际化的专业骨科医院。我院拥有中、德两国83位权威教授、137名博士、硕士，中国与德国权威骨科专家一同组建一支高素质、高学术、高标准的医资队伍。黑龙江中德骨科医院建立德国远程会诊中心，并定期与德国进行学术交流，第一时间掌握国际最新骨科医疗技术。
