黑龙江中德骨科医院_黑龙江骨科医院_哈尔滨骨科医院_哈尔滨中德骨科医院

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腰椎病正规治疗费用黑龙江骨科医院在哪

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1 腰椎病正规治疗费用黑龙江骨科医院在哪 于 周一 三月 24, 2014 10:49 pm

  治疗腰肌劳损常用的方法都有哪些呢?腰肌劳损在近年来已经成为了一种高发的腰部疾病,它已不再 是中老年人的专利,很多年轻人也成为了它下手的对象,腰肌劳损给患者的生活和工作带来了很多不良 的影响,

  治疗腰肌劳损的办法主要有以下几种:

  一、腰肌劳损理筋手法:

  患者俯卧,术者用手掌揉按两侧骶棘肌,然后找出压痛点或痛性结节,由上而下逐个进行点穴、弹 拨、拿捏,然后施于滚法,注意手法不宜过重。亦可加用侧卧屈伸法,令患者侧卧,患侧在上,术者立 于患者背后,一手按其腰部痛处,一手握持患侧踝部并向后牵拉,使髋关节过伸,继而屈髋屈膝,使大 腿触及腹部,然后将下肢牵拉伸直,反复3次,这是治疗腰肌劳损的办法之一。

  二、腰肌劳损药物治疗:

  推荐中成药,西药最好少吃,副作用大,而且大多只治标,不治本,这是治疗腰肌劳损的办法之一 。

  三、腰肌劳损的自我保健,

  1、按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴,每穴2分钟。

  2、两手半握拳,在腰部两侧凹陷处轻轻叩击,力量要均匀,不可用力过猛,每次叩击2分钟。

  3、两腿齐肩宽站立,两手背放在背部,沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次,以腰部感觉发热为度。

  4、双手叉在腰部,两腿分开与肩同宽,腰部放松,呼吸均匀,做前后左右旋转摇动,开始旋转幅度 要小,逐渐加大,一般旋转80~100次。

  5、弹拨痛点10~20次,然后轻轻揉按1~2分钟。

  以上是治疗腰肌劳损常用的方法,黑龙江中德骨科微创网引进的德国椎间孔镜治疗腰肌劳损 ,为患者康复带来了希望。如果您还有更多疑问,可以点击在线咨询与专家进行一对一的医患沟通,在 这里,我们将给您最专业的答复。

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