黑龙江中德骨科医院_黑龙江骨科医院_哈尔滨骨科医院_哈尔滨中德骨科医院

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按摩对预防脊柱侧弯的缓解作用

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1 按摩对预防脊柱侧弯的缓解作用 于 周四 十二月 06, 2012 4:38 pm

脊柱从侧面看呈“S”型,这是因为脊柱在出生后逐渐形成了三个生理弯曲,即颈弯、胸弯和腰弯。人体的脊柱是躯干的中轴和支柱,是下肢和上肢连接的枢纽,它具有支持体重、保持躯干的平衡、缓和震动和保护脊髓及内脏的功能.
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按摩对预防脊柱侧弯的缓解作用
  脊柱由24块椎骨、一块底骨及尾骨组成。每个椎骨间还有椎间软骨和椎间盘。由于脊柱周围有韧带加固,又有不同走向的肌肉群牵引和固定,使脊柱具有弹性和柔韧性。脊柱侧弯是最常见的一种脊椎弯曲异常,若畸形严重,可引起胸腔和腹腔的容量缩减,导致内脏器官的功能障碍。

  按摩能增强血液循环,消除背部肌肉的疲劳,也是一种帮助矫正畸形或改善症状的重要方法。按摩法对脊柱侧弯也有效果吗?广州四二一医院介绍到,按摩对预防脊柱侧弯的症状与体征是有一定缓解作用的,但是要注意按摩时手法宜柔和,用力应适度。下面说说具体的按摩方法:

  1、患者双手抓住头顶上方的床板边缘或床头(或由助手握住患者两侧腋下),按摩者双手分别握住患者两小腿的下部,缓缓用力作对抗牵引2-3分钟。

  2、患者站立。按摩者站在脊椎凸出的一侧,一手按住侧凸的胸廓;另一手则扳住对侧肩部。两手相互对抗用力,持续片刻后放松休息。反复做5-7次。

  3、患者俯卧。按摩者在患者的脊椎两侧肌肉处用手掌来回擦摩3-5次,然后用四指或掌根做由下而上的揉法,反复几遍。

  4、揉两侧臀部,反复几遍。  

  5、用手搓、点揉两侧肾俞、环跳、委中、承山等穴各10-15秒钟。

  黑龙江中德骨科医院专家提醒:要重视脊椎侧弯的早期预防,定期进行检查,做好早期发现并及时矫治对防止脊椎侧弯导致畸形尤为重要。

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