黑龙江中德骨科医院_黑龙江骨科医院_哈尔滨骨科医院_哈尔滨中德骨科医院

黑龙江中德骨科医院,是我省首家大规模、现代化、国际化的专业骨科医院,是国家重点专业治疗骨科疾病的专科医院,是省医保、市医保、新农合定点单位,同时被评为“价格管理规范化单位”。【咨询QQ】(769556810)【咨询电话】(13804515295)【黑龙江中德骨科医院】(http://www.zdgk.com/)

最热门主题

最新主题
» 黑龙江腰椎间盘突出如何治疗重点医保医院
周五 三月 28, 2014 11:02 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 黑龙江腰椎间盘突出最受欢迎骨科
周五 三月 28, 2014 11:02 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 黑龙江为什么会得腰椎间盘突出知名骨科医院
周五 三月 28, 2014 11:02 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 腰椎间盘突出中医治疗黑龙江专科骨疾病医院
周五 三月 28, 2014 11:01 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 哈尔滨腰椎间盘突出有哪些并发症口碑好的骨科医院
周五 三月 28, 2014 11:01 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 黑龙江腰椎间盘突出如何恢复专科骨疾病医院
周五 三月 28, 2014 11:00 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 腰椎间盘突出怎么缓解黑龙江知名骨科医院
周五 三月 28, 2014 11:00 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 哈尔滨腰椎间盘突出的检查方法重点医保医院
周五 三月 28, 2014 10:59 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 黑龙江腰椎间盘突出怎么缓解骨科医院在哪
周五 三月 28, 2014 10:59 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 黑龙江腰椎间盘突出的表现权威专业骨科
周五 三月 28, 2014 10:58 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 哈尔滨腰椎间盘突出怎么调理口碑好的骨科医院
周四 三月 27, 2014 10:39 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 腰椎间盘突出的治疗黑龙江最出名的骨科医院
周四 三月 27, 2014 10:39 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 黑龙江腰椎间盘突出的治疗骨科医院
周四 三月 27, 2014 10:38 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 黑龙江如何治好腰椎间盘突出最出名的骨科医院
周四 三月 27, 2014 10:36 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 如何治好腰椎间盘突出黑龙江哪家骨科医院好
周四 三月 27, 2014 10:36 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 哈尔滨腰椎间盘突出怎么预防权威专业骨科
周四 三月 27, 2014 10:35 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 哈尔滨腰椎间盘突出的治疗骨科中心医院
周四 三月 27, 2014 10:35 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 哈尔滨如何治好腰椎间盘突出品牌骨科医院
周四 三月 27, 2014 10:34 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 哈尔滨腰椎间盘突出有哪些并发症知名骨科医院
周四 三月 27, 2014 10:34 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 黑龙江腰椎间盘突出中医治疗最受欢迎骨科
周四 三月 27, 2014 10:34 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 关节炎的治疗哈尔滨骨科医院
周三 三月 26, 2014 7:49 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 关节炎正规治疗费用黑龙江骨科医院在哪
周三 三月 26, 2014 7:49 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 黑龙江关节炎怎么调理知名骨科医院
周三 三月 26, 2014 7:48 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 关节炎正规治疗费用黑龙江专业骨科医院
周三 三月 26, 2014 7:48 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 黑龙江关节炎的检查方法哪家骨科医院好
周三 三月 26, 2014 7:47 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 黑龙江怎么治好关节炎骨科医院在哪
周三 三月 26, 2014 7:47 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 关节炎怎么治疗黑龙江知名骨科医院
周三 三月 26, 2014 7:46 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 关节炎的危害哈尔滨重点医保医院
周三 三月 26, 2014 7:46 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 黑龙江为什么会得关节炎重点医保医院
周三 三月 26, 2014 7:45 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 哈尔滨关节炎怎么缓解最出名的骨科医院
周三 三月 26, 2014 7:45 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 腰椎病正规治疗费用黑龙江骨科医院在哪
周一 三月 24, 2014 10:49 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 黑龙江腰椎病怎么调理知名骨科医院
周一 三月 24, 2014 10:49 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 腰椎病正规治疗费用黑龙江专业骨科医院
周一 三月 24, 2014 10:48 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 黑龙江腰椎病的检查方法哪家骨科医院好
周一 三月 24, 2014 10:48 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 黑龙江怎么治好腰椎病骨科医院在哪
周一 三月 24, 2014 10:47 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 腰椎病怎么治疗黑龙江知名骨科医院
周一 三月 24, 2014 10:47 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 腰椎病的危害哈尔滨重点医保医院
周一 三月 24, 2014 10:47 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 黑龙江为什么会得腰椎病重点医保医院
周一 三月 24, 2014 10:46 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 哈尔滨腰椎病怎么缓解最出名的骨科医院
周一 三月 24, 2014 10:46 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 腰椎病的原因黑龙江最出名的骨科医院
周一 三月 24, 2014 10:45 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 腰椎间盘突出怎么诊治哈尔滨最出名的骨科医院
周六 三月 22, 2014 8:50 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 腰椎间盘突出如何恢复哈尔滨重点医保医院
周六 三月 22, 2014 8:49 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 黑龙江如何治好腰椎间盘突出骨科医院在哪
周六 三月 22, 2014 8:48 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 腰椎间盘突出怎么治疗黑龙江正规的骨科医院
周六 三月 22, 2014 8:48 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 腰椎间盘突出如何治疗黑龙江权威专业骨科
周六 三月 22, 2014 8:47 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 黑龙江腰椎间盘突出怎么缓解口碑好的骨科医院
周六 三月 22, 2014 8:46 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 哈尔滨腰椎间盘突出怎么诊断专科骨疾病医院
周六 三月 22, 2014 8:45 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 腰椎间盘突出怎么调理黑龙江正规的骨科医院
周六 三月 22, 2014 8:44 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 哈尔滨腰椎间盘突出的症状品牌骨科医院
周六 三月 22, 2014 8:43 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 腰椎间盘突出的诊断标准哈尔滨专业骨科医院
周六 三月 22, 2014 8:42 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 腰椎病的诱发因素与什么有关
周三 一月 22, 2014 4:29 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 引发腰椎间盘突出的原因需了解
周三 一月 22, 2014 4:27 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 导致腰间盘突出的原因是什么
周三 一月 22, 2014 4:25 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 哪些原因会引起腰间盘突出
周三 一月 22, 2014 4:24 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 诱发腰椎间盘膨出的原因是什么
周三 一月 22, 2014 4:23 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 哪些因素更容易导致腰椎间盘突出
周三 一月 22, 2014 4:22 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 导致青少年患上腰椎间盘突出的原因
周三 一月 22, 2014 4:20 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 什么原因造成腰间盘突出
周三 一月 22, 2014 4:17 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 为何女性易患腰椎间盘突出
周三 一月 22, 2014 4:15 pm 由 哈尔滨骨科医院

» 腰椎间盘突出高发人群有哪些
周三 一月 22, 2014 4:14 pm 由 哈尔滨骨科医院


您没有登录。 请登录注册

腰椎间盘突出患者要注意什么?

向下  留言 [第1页/共1页]

1 腰椎间盘突出患者要注意什么? 于 周一 十二月 31, 2012 2:16 pm

Admin


Admin
  腰椎间盘突出患者要注意什么?很多朋友对于腰椎间突出不了解,以至于很多朋友得了腰椎间突出后没有及时的做好治疗,导致引发了很大的伤害。那么腰椎间盘突出患者在日常要注意些什么呢,下面由黑龙江中德骨科医院的专家为您详细介绍。

  1、患者在早晨睡醒后突然坐起会造成腰部的损伤,正确的做法是应该先把腿屈起做左右倒的体操,然后再用胳膊支撑上身起床。在厕所里,从坐位站起来的时候,应用手扶着墙壁站起来,尤其是从蹲着身子的位置站立起来的时候很容易扭伤腰部。

  2、早上身体的各部肌肉还没有完全变暖时,突然的动作会引发腰痛,所以应从一些细小的事情上采取慎重的动作。走路的时候要腹部用力,等公共汽车的时候,不要双腿并齐,将一只脚搭在低矮的台阶上或石头上,这样就会感到比较轻松。

  3、要注意久坐会对腰产生不利,引发腰痛。睡觉时,或者弯曲髋关节横向侧卧,或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。枕头要用稍硬一些偏低的,如脖下有空隙,可用卷起的毛巾塞满。

  4、在上楼梯的时候,一定要慢慢挪动脚步,不要过急,脚踏实地,一步一个脚印的上下楼,这样可以有效的防止腰部的损伤。

  专家提醒:如果有疾病应尽快到医院就诊,接受骨科专家的意见进行早期、规范化治疗,以防病情的进一步恶化,而且大部分患者经过正规治疗可获得长期的疗效。

查阅用户资料 http://zdgk120.365d365d.com

返回页首  留言 [第1页/共1页]

您在这个论坛的权限:
不能在这个论坛回复主题